Примерное меню на неделю
|
1 день
|
завтрак
|
обед
|
полдник
|
ужин
|
Вечерний ужин
|
Омлет, каша пшённая на молоке, чай с лимоном, масло сл., сыр, хлеб пшеничный
|
Салат из огурца, помидора, капусты, свекольник со сметаной, плов из говядины, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Сок, печенье
|
Тефтели рыбные, картофельное пюре, помидор, сырники из творога со сгущенным молоком, кофейный напиток, хлеб пшеничный и ржаной
|
Кефир, булка
|
2 день
|
Каша манная на молоке, сарделька отварная, какао на цельном молоке, масло сл., хлеб пшеничный
|
Щи из свежей капусты с картофелем, сметаной, тефтели из говядины паровые, макароны отварные, огурец, кисель, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Киви, пряники
|
Голубцы ленивые, картофельное пюре, помидор, сырники из творога со сг. молоком, хлеб пшеничный, хлеб ржаной
|
Снежок вафли
|
3 день
|
Каша геркулесовая на молоке, яйцо, кофейный напиток на сгущенном молоке
|
Суп гороховый, бифштекс рубленый с соусом, капуста, тушённая, салат из огурца и помидора, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Груша, печение
|
Фрикадельки рыбные, картофель отварной, сельдь с луком, помидор, сок, хлеб пшеничный хлеб ржаной
|
Фру - гурт
Сухари ваниль-ные
|
4 день
|
Запеканка творожная со сгущённым молоком, колбаса отварная, чай на цельном молоке, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный
|
Рассольник домашний со сметаной, рагу из овощей, биточки, салат из капусты, кисель, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Банан, булочка
|
Картофельная запеканка с мясом, вареники ленивые, огурец, сок, хлеб пшеничный. хлеб ржаной
|
Йогурт, ватруш-ка
|
5 день
|
Каша пшеничная на молоке, яйцо, какао на молоке, масло сл., хлеб пшеничный
|
Салат из капусты с морковью, суп-лапша, курица в соусе, картофельное пюре, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Нектарин, печенье
|
Рыба запеченная с картофелем по-русски, помидор, сок, хлеб пшеничный, хлеб ржаной
|
Кефир, булка
|
6 день
|
Каша рисовая на молоке, сосиска отварная, сыр, кофейный напиток на молоке, масло сл., хлеб
|
Суп из овощей, Говядина по-Строгоновски с соусом, рис с овощами, помидор, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Яблоко, пряники
|
Картофельное пюре, сосиски, огурец, чай, масло, сыр, хлеб, пшеничный, хлеб ржаной
|
Йогурт, вафли
|
7 день
|
Каша пшённая на молоке, яйцо, сыр, масло сл., хлеб пшеничный
|
Салат из огурца, помидора, Борщ со сметаной, котлеты из говядины с соусом, макароны, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.
|
Сок, печенье
|
Рис отварной, рыба на пару, посидор, чай с молоком, масло, сыр, хлеб, пшеничный, хлеб ржаной
|
Кефир, коржик
|
|