Примерное меню на неделю

1 день

завтрак

обед

полдник

ужин

Вечерний ужин

Омлет, каша пшённая на молоке, чай с лимоном, масло сл., сыр, хлеб пшеничный

Салат из огурца, помидора, капусты, свекольник со сметаной, плов из говядины, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.

Сок, печенье

Тефтели рыбные, картофельное пюре, помидор, сырники из творога со сгущенным молоком, кофейный напиток, хлеб пшеничный и ржаной

Кефир, булка

2 день

Каша манная на молоке, сарделька отварная, какао на цельном молоке, масло сл., хлеб пшеничный

Щи из свежей капусты с картофелем, сметаной, тефтели из говядины паровые, макароны отварные, огурец, кисель, хлеб пшеничный и ржаной.

Киви, пряники

Голубцы ленивые, картофельное пюре, помидор, сырники из творога со сг. молоком, хлеб пшеничный, хлеб ржаной

Снежок вафли

3 день

Каша геркулесовая на молоке, яйцо, кофейный напиток на сгущенном молоке

Суп гороховый, бифштекс рубленый с соусом, капуста, тушённая, салат из огурца и помидора, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.

Груша, печение

Фрикадельки рыбные, картофель отварной, сельдь с луком, помидор, сок, хлеб пшеничный хлеб ржаной

Фру - гурт
Сухари ваниль-ные

4 день

Запеканка творожная со сгущённым молоком, колбаса отварная, чай на цельном молоке, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный

Рассольник домашний со сметаной, рагу из овощей, биточки, салат из капусты, кисель, хлеб пшеничный и ржаной.

Банан, булочка

Картофельная запеканка с мясом, вареники ленивые, огурец, сок, хлеб пшеничный. хлеб ржаной

Йогурт, ватруш-ка

5 день

Каша пшеничная на молоке, яйцо, какао на молоке, масло сл., хлеб пшеничный

Салат из капусты с морковью, суп-лапша, курица в соусе, картофельное пюре, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.

Нектарин, печенье

Рыба запеченная с картофелем по-русски, помидор, сок, хлеб пшеничный, хлеб ржаной

Кефир, булка

6 день

Каша рисовая на молоке, сосиска отварная, сыр, кофейный напиток на молоке, масло сл., хлеб

Суп из овощей, Говядина по-Строгоновски с соусом, рис с овощами, помидор, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.

Яблоко, пряники

Картофельное пюре, сосиски, огурец, чай, масло, сыр, хлеб, пшеничный, хлеб ржаной

Йогурт, вафли

7 день

Каша пшённая на молоке, яйцо, сыр, масло сл., хлеб пшеничный

Салат из огурца, помидора, Борщ со сметаной, котлеты из говядины с соусом, макароны, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный и ржаной.

Сок, печенье

Рис отварной, рыба на пару, посидор, чай с молоком, масло, сыр, хлеб, пшеничный, хлеб ржаной

Кефир, коржик